En 100 g (Gramos) de Bocadillos, palomitas de maíz, de preparación casera, aceite-hecho estallar, sin sal hay 2.78 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Bocadillos, palomitas de maíz, de preparación casera, aceite-hecho estallar, sin sal.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Bocadillos, palomitas de maíz, de preparación casera, aceite-hecho estallar, sin sal

Bocadillos, palomitas de maíz, de preparación casera, aceite-hecho estallar, sin sal es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Bocadillos, palomitas de maíz, de preparación casera, aceite-hecho estallar, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	2.8 g	2.8%
La energía (calorías)	500 kcal
Energía (julios)	2092 kJ
Proteína	9 g	9%
lípido total (grasa)	28.1 g	28.1%
Ceniza	2 g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	58.1 g	58.1%
Fibra, dietética total	10 g	10%
Azúcares, total de	0.54 g	0.54%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.78 mg
El magnesio, Mg	108 mg	0.11%
El fósforo, P	250 mg	0.25%
Potasio, K	225 mg	0.22%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	2.64 mg
Cobre, Cu	0.221 mg
El selenio, Se	7.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.13 mg

Nutrientes en Bocadillos, palomitas de maíz, de preparación casera, aceite-hecho estallar, sin sal